{"id":6764,"date":"2021-01-30T01:23:27","date_gmt":"2021-01-30T01:23:27","guid":{"rendered":"https:\/\/arambel.ru\/griby\/chem-polezny-svezhie-i-marinovannye-griby-gruzdi-dlya-cheloveka"},"modified":"2021-01-30T01:23:27","modified_gmt":"2021-01-30T01:23:27","slug":"chem-polezni-svezhie-i-marinovannie-gribi-gruzdi-dlya-cheloveka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arambel.ru\/gribi\/chem-polezni-svezhie-i-marinovannie-gribi-gruzdi-dlya-cheloveka","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"<p><img style=\"float: right; margin: 5px;\" src=\"https:\/\/arambel.ru\/images\/dd\/dd_gruzd_nastojashhij_.jpg\" alt=\"\u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0445\u043e\u0442\u044b\" width=\"250\" \/>\u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0445\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u044c \u2013 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0441\u0430, \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u0447\u0430. \u041d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<div id=\"toc_container\" class=\"toc_transparent no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#i\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#i-2\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u0413\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 (\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e)<\/a><\/li><li><a href=\"#i-3\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439<\/a><\/li><li><a href=\"#i-4\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#i-5\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439<\/a><\/li><li><a href=\"#i-6\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> \u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 (\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e)<\/a><\/li><li><a href=\"#i-7\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> \u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#i-8\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">8<\/span> \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#i-9\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">9<\/span> \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439<\/a><\/li><li><a href=\"#i-10\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">10<\/span> \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 (\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e)<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n<h2><span id=\"i\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430. <strong>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u041b\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u0439;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0440\u0441\u0438\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0441\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438\u00bb. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u044b\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0445\u0432\u043e\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0434\u0430\u0440 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0449\u0438.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c\u0438: \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0438\u0449\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f, \u0440\u044b\u0445\u043b\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2013 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0418\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n<h2><span id=\"i-2\">\u0413\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 (\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e)<\/span><\/h2>\n<p><ups loading=\"lazy\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/jTPHdgWiWTU\" width=\"690\" height=\"568\" frameborder=\"0\"><\/ups><\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439<\/span><\/h2>\n<p>\u041b\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u2013 \u0432 100 \u0433 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u2013 32 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0434\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u043b\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435\u043d:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0410;<\/li>\n<li>\u0415;<\/li>\n<li>\u04121,2;<\/li>\n<li>\u0420\u0420;<\/li>\n<li>\u0421.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b. <strong>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u2013 16 \u043a\u043a\u0430\u043b;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u2013 26 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u041e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e: \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; vertical-align: middle;\" src=\"https:\/\/arambel.ru\/images\/dd\/dd_gruzd_nastojashhij_1.jpg\" alt=\"\u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u044c \u2013 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043a\u0430 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432\" width=\"690\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u043c\u044f\u0441\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u044b, \u0432 \u0433\u043e\u0432\u044f\u0434\u0438\u043d\u0435. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041e\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. <strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430, \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430;<\/li>\n<li>\u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0414 (\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f). \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>\u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0435\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439).<\/li>\n<li>\u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043e\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; vertical-align: middle;\" src=\"https:\/\/arambel.ru\/images\/dd\/dd_gruzd_nastojashhij_12.jpg\" alt=\"\u0426\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430\" width=\"690\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"i-5\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u043a\u0438. \u0418\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043b\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0431\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430. <strong>\u0426\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0416\u041a\u0422;<\/li>\n<li>\u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439, \u2013 250 \u0433 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u0434 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0432 \u2013 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0444\u0430\u043d\u0430. \u0423\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>\u041e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430<\/strong>. \u041f\u0438\u0449\u0430, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u044f\u0434 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<h2><span id=\"i-6\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 (\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e)<\/span><\/h2>\n<p><ups loading=\"lazy\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZC-jskit0Sk\" width=\"690\" height=\"568\" frameborder=\"0\"><\/ups><\/p>\n<h2><span id=\"i-7\">\u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0438\u0435\u0442\u044b \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0423 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0434\u044b. \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u044f\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0434\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<strong> \u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/strong> \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0430\u0435\u0442, \u043e\u043d \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0412\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n<h2><span id=\"i-8\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0430\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043e\u043a, \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u0412\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p><img style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; vertical-align: middle;\" src=\"https:\/\/arambel.ru\/images\/dd\/dd_gruzd_nastojashhij_123.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043e\u043b\u043a\u0438\" width=\"690\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u2013 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u0440\u043e\u0432. \u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430. <strong>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0440\u044b?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0430\u0437;<\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u043e\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u044d\u043c\u0444\u0438\u0437\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p>\u0423 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0418\u0445 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438, \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0438). \u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u041a\u043e\u0445\u0430.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u041b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u0440\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432.<\/p>\n<p><img style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; vertical-align: middle;\" src=\"https:\/\/arambel.ru\/images\/dd\/dd_gruzd_nastojashhij_1234.jpg\" alt=\"\u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" width=\"690\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0440\u043c\u044b, \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0449\u0438. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0447\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043b\u044f\u043f\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0417\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0430.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; vertical-align: middle;\" src=\"https:\/\/arambel.ru\/images\/dd\/dd_gruzd_nastojashhij_12345.jpg\" alt=\"\u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\" width=\"690\" \/><\/p>\n<h2><span id=\"i-9\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439<\/span><\/h2>\n<p>\u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438. <strong>\u042d\u0442\u0430\u043f\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u044b\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430. \u0418\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0447\u044c, \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0443\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u2013 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0441\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c. <strong>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c;<\/li>\n<li>\u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 6 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<h2><span id=\"i-10\">\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u0435\u0439 (\u0432\u0438\u0434\u0435\u043e)<\/span><\/h2>\n<p><ups loading=\"lazy\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_fGk5Eb2puQ\" width=\"690\" height=\"568\" frameborder=\"0\"><\/ups><\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u0440\u0438\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043b\u0435\u0441\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0420\u0435\u0434\u043a\u043e \u043a\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0413\u0440\u0443\u0437\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0442\u0438\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0445\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0437\u0434\u044c \u2013 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0441\u0430, \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0430\u0447\u0430. \u041d\u0435 \u0437\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0440 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u043c, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":53187,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[62],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6764"}],"collection":[{"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6764"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6764\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6764"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6764"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arambel.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6764"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<!-m4-->